À propos ...

Le YOGA DE L'ENERGIE



Pratique basée sur le corps énergétique

les sens subtil, le regard intérieur

 

 Il développe présence à soi et conscience

 

Un enchainement de 18 postures

appelée "préliminaires"

ou "danse cosmique"

constitue une des particularités de cet enseignement

 

Le YOGA DE MADRAS



La lignée de Madras

"Ce n'est pas à la personne de s'adapter au yoga, mais au yoga de s'adapter à la personne."

 Pratique basée sur l'écoute et le respect de soi

 


Ces deux lignées proposent une pratique semblable

sur le plan méditatif